분류 전체보기309 아보카도의 효능 다이어트할때 포만감을 준다고 합니다. 저는 건강 정보를 다루는 유튜브 채널을 즐겨보는데 그 중 Bestie 채널이 가장 재미있어요. 목소리가 경쾌해서 듣기에 지루하지 않아서 좋습니다. 이번에는 아보카도의 효능에 대한 영상을 번역해 보았습니다. 아보카도에 들어있는 지방은 건강에 좋은 지방이라고 하네요. 지방이 너무 많아서 살이 찌지 않을까 싶었는데 오히려 포만감을 느껴서 다른 음식을 적게 먹을 수 있는 장점이 있다고 합니다. 아보카도의 효능 아보카도는 건강에 좋은 지방을 가지고 있는 효능이 아주 많은 과일입니다. 아보카도는 야채일까요, 과일이까요? 아보카도는 지방을 함유한 과일이랍니다. 아보카도는 20가지가 넘는 비타민, 칼륨, 비타민 C 등 다양한 영양소를 함유하고 있어요. 아보카도는 지방이 가장 많은 식물 중 하나입니다. 하지만 이 지방은.. 2019. 5. 25. 이전 1 ··· 75 76 77 78 다음 반응형
