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아몬드의 성분과 효능입니다. 저는 아주 오래동안 아침으로 아몬드와 요거트를 먹고 있어요. 견과류를 매일 한줌씩 먹는게 좋다고 하는데 제 경우에는 견과류 중에서 아몬드가 적당한 가격으로 구입하기가 좋은 것 같아요. 구운 아몬드를 구입하는 것 보다는 생아몬드를 먹을 때 마다 구워서 먹는 편이 좋다고 해서 일주일 먹을 분량을 에어프라이어에 구워서 먹고 있서요. 165도에서 5분정도 구우면 적당합니다. Health & Heldie 채널에서 본 아몬드의 건강상의 이점에 대한 영상 내용을 번역 요약했습니다. 아몬드의 효능 치아와 뼈 건강에 도움을 줍니다. 아몬드는 치아와 뼈를 튼튼하게 유지하는데 중요한 역할을 하는 마그네슘과 인을 많이 포함하고 있습니다. 아몬드를 꾸준히 먹으면 충치를 예방하고 골다공증에 걸리지 않도록 도와주기 때문에 골절의 .. 2019. 6. 11.
미드 프렌즈 영어표현 You don't believe in evolution? 과학적인 사실을 믿지 않는다고 말하는 피비의 말에 로스가 반박을 하고 있어요. 미드 프렌즈 시즌2 3화 대본으로 영어표현을 공부해보세요. 이번 장면의 mp3 파일과 대본 파일은 본문아래에서 다운로드하세요. 프렌즈 시즌2 #203 쉐도잉하기 There're a lot of things out there that I don't believe in, but that doesn't mean they're not true. 내가 믿지 않는 것들이 많이 있긴 하지만 그렇다고 그것들이 다 진실이 아니란 뜻은 아니야. *There are + 복수명사 : 어떤 것들이 있다. *There is + 단수명사, 셀수없는 명사 : 어떤 것이 있다. *things that I don't believe in : 내가 믿지 않는 것.. 2019. 6. 11.
애니메이션 영어표현 토이스토리 such late notice 말썽장이 이웃 아이의 집에 있게 된 우디와 버즈는 앤디에게 돌아갈 방법을 찾고 있습니다. 토이스토리1 영화 속 한장면의 대본을 보고 영어표현을 공부해보세요. 대본과 mp3는 본문 아래에서 다운로드하실 수 있습니다. That is so interesting. 그거 정말 재미있네요. *so + 형용사 : 정말 ~한 *intersting : 흥미있는, 재미있는 Would you like some tea, Mrs. Nesbitt? 차 한잔 하시겠어요, 네스빗 부인? *Would you like ~? : ~하시겠어요? ~할래? *would like + 명사 = want + 명사 : ~을 원하다. would like to + 동사원형 = want to + 동사원형 : ~하고 싶다. Buzz! It's so nice.. 2019. 6. 10.
미드 영어표현 프렌즈 202 Little quality time with me. 모니카는 오빠 로스의 여자친구 줄리와 둘이서 점심을 먹고 왔지만 레이첼에게 숨기고 싶어합니다. 미드 프렌즈 시즌2 2화의 대본을 보면서 영어표현을 공부해보세요. 대본과 mp3 파일은 본문 아래에서 다운로드 하실 수 있습니다. 프렌즈 시즌2 #202 쉐도잉하기 Hey, where is everybody? 다들 어디 있어? *everybody이 주어일 때 3인칭 단수 동사가 옵니다. *everybody을 대명사로 받을 때에는 they, their, them을 사용합니다. ​ They took Ben to the park. 벤 데리고 공원에 갔어. *take someone to + 장소 : ~를 ~로 데려가다, ~에게 ~를 보여주다 *take someone to + 동사원형 : ~를 ~하기위해서 데려가다, 데.. 2019. 6. 10.
파슬리 효능 파슬리차가 체중감량에 도움이 된다고 합니다. 제가 구독해서 보고 있는 유튜브 채널 'Health & Heidi' 중 파슬리에 관한 내용을 번역해보았습니다. 제가 파슬리를 쓰는 경우는 파스타를 만들고 위에 가루를 뿌릴 때 뿐이었는데 이뇨작용과 해독작용을 해서 체중감량에 아주 도움이 된다고 합니다. 파슬리를 많이 먹을 수 있는 방법으로 파슬리 차를 만들어 마시는 방법을 소개하고 있어요. 파슬리의 영양소 파슬리는 수백 년 동안 우리의 음식에 향신료로 사용해 온 허브입니다. 그런데 파슬리가 체중 감량이 더 잘 되게 하는 이뇨작용의 효능이 있다는 걸 알고 있나요? 파슬리는 음식의 풍미를 더해주기 위해서 가루 형태의 향신료로 사용됩니다. 파슬리 잎에는 비타민 A와 비타민 C가 풍부해요. 이뇨작용을 하는 파슬리로 우리 몸의 해독 효과를 볼 수 있어요.​ 파슬리.. 2019. 6. 9.
팟캐스트 영어표현 도트넘 루카스 모우라 선수의 해트트릭 도트넘 핫스퍼 패밀리 팟캐스트에서는 도트넘의 경기나 선수들에 대한 이야기를 나눕니다. 토트넘과 허더즈필드 경기에 대한 4월 14일 방송내용 일부를 번역해봤습니다. 루카스 모우라 선수가 프리미어 리그에서 해트트릭을 했던 경기입니다. 루카스 모우라 선수는 이 경기 이후에 또 챔피언스 리그에서도 해트트릭을 했어요. 손흥민 선수에 대한 이야기 하는 부분도 있습니다. Let's talk about Moura. 모우라에 대해 얘기해보죠. We've got to talk about Moura, hat-trick hero. 우리는 해트트릭 히어로인 모우라 얘기를 해야 해요. *have got to = have to : ~해야 한다 *hat trick : 한 경기에서 한 선수가 3골을 득점하는 것 At a time wh.. 2019. 6. 8.
콜드브루 커피 어떤 효능이 있을까요? 한동안 더치커피로 알려진 커피를 요즘은 콜드브루라는 명칭을 주로 쓰고 있습니다. 커피전문점에서도 콜드브루 커피를 파는 매장이 많이 늘어났습니다. 뜨거운 물로 드립하는 것과 다르게 찬 물로 오랜 시간 내리는 커피로 얼음을 넣어서 아이스 커피로 마시거나 찬 우유와 섞어서 마시면 특히 더 맛있어요. 전 집에서 직접 콜드브루 커피를 만들어서 마시는데 5백미리 한병 만들어 놓으면 일주일 이상은 마실 수 있습니다. 신기하게도 커피향이 잘 날라가지 않고 남아있어요. Bestie 유튜브 채널에 제가 좋아하는 콜드브루 커피에 대한 영상이 올라와서 내용을 요약해봤습니다. 콜드브루 커피의 효능이라는 내용들이 일반 커피에도 해당하는 내용이네요. 차가운 물로 내린 커피가 뜨거운 물로 내린 커피보다 산이 적어 위에 부담이 적다는.. 2019. 6. 6.
제니퍼 애니스톤 토크쇼 영어표현 flashback to fat Monica and Rachel pre-nose job 제임스 버로우즈 감독 헌정쇼 프렌즈 리유니언 영상 중 제니퍼 애니스톤이 말하는 부분입니다. 미드 프렌즈 출연배우들이 나오는 토크쇼 대본으로 영어표현을 공부해보세요. 프렌즈 리유니언 #5 쉐도잉하기 Jennifer, the episode where Rachel gets drunk and marries Ross? 제니퍼, 레이첼이 술 취해서 로스와 결혼하는 에프소드 있죠? *the episode where + 주어 + 동사 ~ : 선행사 episode가 어떤 장소는 아니지만 이야기의 한 장면을 의미할 때에도 관계부사 where을 써서 말해줄 수 있습니다. *관계부사 where은 선행사 the episode와 선행사를 꾸며주는 문장 Rachel gets drunk and marries Ross을 연결해 주는 .. 2019. 6. 6.
땅콩의 효능 성인병 예방을 위해 꾸준히 먹어야겠습니다. 유튜브 채널 Health & heldi에 올라온 땅콩의 효능에 관한 영상내용입니다. 흔히 구할 수 있는 땅콩이 다른 견과류 이상의 좋은 성분을 많이 함유하고 있다고 합니다. 사실 땅콩은 견과류가 아니라 콩류라고 하네요. 하지만 영상에서 처럼 땅콩이 아몬드, 호두에 비해 저렴한 거 같진 않아요. 저는 매일 아몬드를 20~30알씩 먹고 있는데 가끔 땅콩을 살 때 보면 국내산이라 그런지 아몬드 더 비싸더군요. 껍질 까기도 귀찮아서 잘 구매하지 않았는데 이렇게 건강에 좋다고 하니 자주 사서 먹어야겠습니다. 속껍질에도 좋은 성분이 많이 들어있다고 합니다. 에어프라이어에 잠깐 돌려서 껍질째 먹어도 좋을 것 같아요. 하지만 땅콩 알러지가 있는 경우가 있다고 하니 본인이 어떤 체질인지 잘 알아보신 후 드셔야겠습니다. .. 2019. 6. 4.
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